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Coa­ching em gru­po para mulhe­res

 

O QUE É O PROGRAMA MULTIMULHER

O pro­ces­so de coa­ching em gru­po para mulhe­res – PROGRAMA MULTIMULHER –  sur­giu do dese­jo de com­par­ti­lhar com outras mulhe­res, expe­ri­ên­ci­as, dese­jos, medos, afli­ções, cora­gens, expec­ta­ti­vas e sonhos.

Enfren­ta­mos em nos­so dia a dia alguns desa­fi­os como, admi­nis­trar emo­ções e equi­li­brar o lado pes­so­al e pro­fis­si­o­nal, o que que mui­tas vezes cau­sa estres­se, depres­são, ansi­e­da­de e um sen­ti­men­to de impo­tên­cia que nos leva a sen­tir dor, além de um enor­me des­con­for­to e des­gas­te físi­co e emo­ci­o­nal.

O Pro­gra­ma visa aju­dar mulhe­res que pas­sa­ram ou estão pas­san­do por situ­a­ções de des­gas­te men­tal, físi­co ou emo­ci­o­nal, que não estão con­se­guin­do rea­li­zar seus obje­ti­vos ou equi­li­brar todas as áre­as da vida ou que não estão viven­do todo o seu poten­ci­al.

 

OBJETIVOS

AUXILIAR A MULHER A: 

  1. Enxer­gar o pró­prio poten­ci­al;
  2. Fazer o diag­nós­ti­co de seu Esta­do Atu­al e iden­ti­fi­car onde quer che­gar;
  3. Cri­ar e exe­cu­tar ações que a leve ao Esta­do Dese­ja­do;
  4. Valo­ri­zar sua capa­ci­da­de pro­fis­si­o­nal, de mãe, par­cei­ra e ami­ga;
  5. Eli­mi­nar cren­ças limi­tan­tes que resul­tam em repe­ti­ção de padrões nega­ti­vos e em frus­tra­ção;
  6. Geren­ci­ar melhor o tem­po;
  7. Conhe­cer seus limi­tes;
  8. Tra­çar com cla­re­za metas pes­so­ais e pro­fis­si­o­nais;
  9. Alcan­çar um rit­mo equi­li­bra­do, sau­dá­vel e pro­du­ti­vo;
  10. Res­ga­tar auto­es­ti­ma e auto­con­fi­an­ça;
  11. Desen­vol­ver a autor­res­pon­sa­bi­li­da­de;
  12. Eli­mi­nar a autos­sa­bo­ta­gem;
  13. Desen­vol­ver novos hábi­tos e com­por­ta­men­tos;
  14. Apren­der a cum­prir obri­ga­ções diá­ri­as sem dei­xar de lado o lazer e bem-estar;
  15. Trans­for­mar cren­ças limi­tan­tes em cren­ças for­ta­le­ce­do­ras;
  16. Alcan­çar um rit­mo de vida pes­so­al e pro­fis­si­o­nal equi­li­bra­do, sau­dá­vel, pro­du­ti­vo, sau­dá­vel, feliz.

 

COMO FUNCIONA

O Pro­gra­ma acon­te­ce em oito ses­sões pre­sen­ci­ais, uma vez por sema­na, com dura­ção de 2h, cada encon­tro.

São uti­li­za­das téc­ni­cas e fer­ra­men­tas de coa­ching, com o obje­ti­vo de fazer com que as mulhe­res defi­nam seus prin­ci­pais obje­ti­vos de vida, atra­vés da repro­gra­ma­ção das cren­ças e desen­vol­vi­men­to da lide­ran­ça, esta­bi­li­da­de emo­ci­o­nal, auto­con­fi­an­ça e auto­mo­ti­va­ção, geran­do assim, uma mudan­ça posi­ti­va em vári­as áre­as da vida.

São dadas suges­tões de lei­tu­ra, apli­ca­ti­vos para aumen­tar a pro­du­ti­vi­da­de, víde­os ins­pi­ra­do­res e con­teú­dos exclu­si­vos.

 

ETAPAS (SÃO TRÊS)

1ª ETAPA — OBJETIVOS E RESULTADOS

- Defi­ni­ção de obje­ti­vos, metas e estra­té­gi­as para alcan­çar seu Esta­do Dese­ja­do.

2ª ETAPA — AUTOCONHECIMENTO

- Auto­co­nhe­ci­men­to para que você aumen­te o con­tro­le da sua roti­na diá­ria, do seu tem­po, da sua vida e do seu futu­ro.

- São tra­ba­lha­dos aspec­tos com­por­ta­men­tais e emo­ci­o­nais, como mis­são pes­so­al, valo­res, pon­tos for­tes, cren­ças e com­pe­tên­ci­as, para que você aumen­te a sua auto­es­ti­ma, desen­vol­va auto­con­fi­an­ça, con­tro­le sua ansi­e­da­de, dimi­nua o stress e se sin­ta mais pre­pa­ra­da, segu­ra, moti­va­da e orga­ni­za­da para exe­cu­tar o seu pla­no de ação.

3ª ETAPA — PLANEJAMENTO E ORGANIZAÇÃO

- Pla­ne­jar e pra­ti­car com­pe­tên­ci­as e habi­li­da­des, iden­ti­fi­can­do o que é melhor pra você.

- Usar mapas men­tais para orga­ni­zar as infor­ma­ções, orga­ni­zar sua agen­da pes­so­al e pro­fis­si­o­nal, pra­ti­car habi­li­da­des de comu­ni­ca­ção, dele­ga­ção, moni­to­ra­men­to de indi­ca­do­res, foco e dis­ci­pli­na.

 

CONTEÚDO

– Esta­do Atu­al

-  Visão posi­ti­va de futu­ro;

– Pro­pó­si­to (dons, talen­tos e mis­são);

– Esta­do Dese­ja­do;

- Autor­res­pon­sa­bi­li­da­de;

– Esta­be­le­ci­men­to de metas e obje­ti­vos;

– Foco;

- Geren­ci­a­men­to do tem­po;

- Geren­ci­a­men­to da vida;

– Cons­tru­ção de um mind­set ven­ce­dor (repro­gra­ma­ção das cren­ças);

– Comu­ni­ca­ção ver­bal e não ver­bal;

– Gra­ti­dão;

–  Auto­es­ti­ma, auto­con­fi­an­ça e comu­ni­ca­ção inter­na;

– Lide­ran­ça e alta per­for­man­ce.

 

PÚBLICO-ALVO

Mulhe­res que acre­di­tam que podem melho­rar suas vidas e que quei­ram se desen­vol­ver e se capa­ci­tar no nível pes­so­al e pro­fis­si­o­nal.

A par­ti­ci­pan­te rece­be­rá:

– Mate­ri­al usa­do no Pro­gra­ma.

– Cer­ti­fi­ca­do de par­ti­ci­pa­ção.

 

POTENCIALIZE SUA VISÃO SOBRE SI MESMA E SUA CAPACIDADE DE TER SUCESSO COMO PROFISSIONAL, MÃE, PARCEIRA E MULHER.

 

DESPERTE O PODER QUE HÁ EM VOCÊ!

 

APENAS 6 PARTICIPANTES POR GRUPO

Pro­du­zi­do com ❤ por Agên­cia Cone­xões Femi­ni­nas

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